Saiba o que tem no seu prato
Uvas passas escuras sem sementes
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 299 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,5 g 16%
- Açúcares 65 g —
- Sódio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 62 mg 5%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 744 mg 16%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,28 mg 12%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 3,3 g | 75 g | 0,3 g |
| 1 porção | 165 g | 493 | 5,4 g | 124 g | 0,4 g |
| 2 porções | 330 g | 987 | 11 g | 247 g | 0,8 g |
| ½ porção | 82,5 g | 247 | 2,7 g | 62 g | 0,2 g |
| 3 porções | 495 g | 1480 | 16 g | 370 g | 1,2 g |
| 4 porções | 660 g | 1973 | 22 g | 494 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1,7 g | 37 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 5 g | 112 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 6,6 g | 150 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 8,3 g | 187 g | 0,6 g |
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Perguntas sobre uvas passas escuras sem sementes
Quantas calorias há em 100 g de uvas passas escuras sem sementes?
100 g de uvas passas escuras sem sementes: 299 kcal, 3,3 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
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1 porção (165 g) de uvas passas escuras sem sementes: 493 kcal, 5,4 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
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50 g de uvas passas escuras sem sementes: 150 kcal, 1,7 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de uvas passas escuras sem sementes?
150 g de uvas passas escuras sem sementes: 449 kcal, 5 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
