Saiba o que tem no seu prato
Raisin
Calorias e informação nutricional
seedless
310
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos69 g
Gordura1,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 310 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 3,6 g 13%
- Açúcares 69 g —
- Sódio 9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,7 µg 1%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 45,1 mg 3%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 785 mg 17%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,32 mg 36%
- Manganês 0,31 mg 13%
- Selênio 0,4 µg 1%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3,2 g | 69 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,6 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4,9 g | 104 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 621 | 6,5 g | 138 g | 3,2 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 880 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
