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Clementinas

Calorias e informação nutricional

40
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos8,7 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 40 kcal —
  • Proteínas 0,9 g 2%
  • Carboidratos 8,7 g 3%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 8,7 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g400,9 g8,7 g0,1 g
50 g50 g200,5 g4,4 g0,1 g
150 g150 g601,4 g13 g0,2 g
200 g200 g801,8 g17 g0,2 g
250 g250 g1002,3 g22 g0,3 g

Perguntas sobre clementinas

Como escolher clementinas doces e suculentas?

Prefira as que parecem pesadas para o tamanho e têm casca firme, sem partes moles ou mofadas. A casca pode ter pequenas áreas esverdeadas mesmo quando a fruta está madura.

Como conservar clementinas para durarem mais?

Deixe-as em local fresco e ventilado se for consumi-las nos próximos dias. Para conservar por mais tempo, guarde-as na geladeira, sem lavar, e lave somente antes de descascar.

Dá para congelar clementinas?

Sim. Descasque, separe os gomos e retire as sementes; congele-os espalhados em uma assadeira e depois transfira para um recipiente fechado. Os gomos descongelados ficam mais macios, então funcionam melhor em vitaminas, molhos e sobremesas.

Como usar clementinas em receitas?

Os gomos ficam bons em saladas de folhas, e o suco pode entrar em molhos para peixe ou frango. Para fazer geleia, cozinhe os gomos com açúcar e um pouco de suco de limão até engrossar.

O que combina com clementinas?

Elas combinam com chocolate amargo, iogurte, canela e castanhas; em pratos salgados, ficam ótimas com folhas, erva-doce e queijo de sabor marcante. Use também as raspas da casca para perfumar bolos e biscoitos.

Clementina e tangerina são a mesma fruta?

Clementina é um tipo de tangerina, geralmente menor, fácil de descascar e com poucas sementes ou nenhuma. O nome “tangerina” também é usado para outros tipos de fruta do grupo, que podem ter casca e sabor diferentes.

Posso substituir clementina por laranja nas receitas?

Pode, especialmente em sucos, bolos e molhos; a laranja costuma ser maior e menos fácil de separar em gomos. Se a receita pedir gomos inteiros, use outra tangerina ou mexerica para manter a textura.

Clementina é segura para crianças pequenas?

Os gomos podem oferecer risco de engasgo para crianças pequenas. Retire sementes e membranas mais firmes, corte cada gomo em pedaços pequenos e acompanhe a criança enquanto ela come.

Fonte: CREA (Italy) 008020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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