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Clementinas
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 40 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 8,7 g 3%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 8,7 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,9 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,3 g | 22 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre clementinas
Como escolher clementinas doces e suculentas?
Prefira as que parecem pesadas para o tamanho e têm casca firme, sem partes moles ou mofadas. A casca pode ter pequenas áreas esverdeadas mesmo quando a fruta está madura.
Como conservar clementinas para durarem mais?
Deixe-as em local fresco e ventilado se for consumi-las nos próximos dias. Para conservar por mais tempo, guarde-as na geladeira, sem lavar, e lave somente antes de descascar.
Dá para congelar clementinas?
Sim. Descasque, separe os gomos e retire as sementes; congele-os espalhados em uma assadeira e depois transfira para um recipiente fechado. Os gomos descongelados ficam mais macios, então funcionam melhor em vitaminas, molhos e sobremesas.
Como usar clementinas em receitas?
Os gomos ficam bons em saladas de folhas, e o suco pode entrar em molhos para peixe ou frango. Para fazer geleia, cozinhe os gomos com açúcar e um pouco de suco de limão até engrossar.
O que combina com clementinas?
Elas combinam com chocolate amargo, iogurte, canela e castanhas; em pratos salgados, ficam ótimas com folhas, erva-doce e queijo de sabor marcante. Use também as raspas da casca para perfumar bolos e biscoitos.
Clementina e tangerina são a mesma fruta?
Clementina é um tipo de tangerina, geralmente menor, fácil de descascar e com poucas sementes ou nenhuma. O nome “tangerina” também é usado para outros tipos de fruta do grupo, que podem ter casca e sabor diferentes.
Posso substituir clementina por laranja nas receitas?
Pode, especialmente em sucos, bolos e molhos; a laranja costuma ser maior e menos fácil de separar em gomos. Se a receita pedir gomos inteiros, use outra tangerina ou mexerica para manter a textura.
Clementina é segura para crianças pequenas?
Os gomos podem oferecer risco de engasgo para crianças pequenas. Retire sementes e membranas mais firmes, corte cada gomo em pedaços pequenos e acompanhe a criança enquanto ela come.
Fonte: CREA (Italy) 008020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras