Saiba o que tem no seu prato
toranja rosa, vermelha ou branca
Calorias e informação nutricional
de todas as áreas, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 32 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 6.3 g 2%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 7 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 34.4 mg 38%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.25 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.09 mg 1%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 8 mg 1%
- Potássio 139 mg 3%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 0.3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.6 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.9 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1.3 g | 12.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.6 g | 15.8 g | 0.3 g |
Perguntas sobre toranja rosa, vermelha ou branca
Quantas calorias há em 100 g de toranja rosa, vermelha ou branca?
100 g de toranja rosa, vermelha ou branca: 32 kcal, 0.6 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toranja rosa, vermelha ou branca?
50 g de toranja rosa, vermelha ou branca: 16 kcal, 0.3 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toranja rosa, vermelha ou branca?
150 g de toranja rosa, vermelha ou branca: 48 kcal, 0.9 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de toranja rosa, vermelha ou branca?
200 g de toranja rosa, vermelha ou branca: 64 kcal, 1.3 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de toranja rosa, vermelha ou branca?
250 g de toranja rosa, vermelha ou branca: 80 kcal, 1.6 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1714 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras