Saiba o que tem no seu prato
Toranja rosa ou vermelha
Calorias e informação nutricional
de todas as áreas, crua
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos9,1 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 9,1 g 3%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 6,9 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 31,2 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 135 mg 3%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
Perguntas sobre toranja rosa ou vermelha
Quantas calorias há em 100 g de toranja rosa ou vermelha?
100 g de toranja rosa ou vermelha: 42 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toranja rosa ou vermelha?
50 g de toranja rosa ou vermelha: 21 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toranja rosa ou vermelha?
150 g de toranja rosa ou vermelha: 63 kcal, 1,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de toranja rosa ou vermelha?
200 g de toranja rosa ou vermelha: 84 kcal, 1,5 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de toranja rosa ou vermelha?
250 g de toranja rosa ou vermelha: 105 kcal, 1,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1562 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras