Saiba o que tem no seu prato
Toranja rosa ou vermelha
Calorias e informação nutricional
Flórida, crua
30
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos6,4 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,1 g 4%
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,9 µg 1%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potássio 127 mg 3%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 1,4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Perguntas sobre toranja rosa ou vermelha
Quantas calorias há em 100 g de toranja rosa ou vermelha?
100 g de toranja rosa ou vermelha: 30 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toranja rosa ou vermelha?
50 g de toranja rosa ou vermelha: 15 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toranja rosa ou vermelha?
150 g de toranja rosa ou vermelha: 45 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de toranja rosa ou vermelha?
200 g de toranja rosa ou vermelha: 60 kcal, 1,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de toranja rosa ou vermelha?
250 g de toranja rosa ou vermelha: 75 kcal, 1,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1564 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras