Saiba o que tem no seu prato

Tâmaras

Calorias e informação nutricional

processadas

286

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,2 g

Carbos68 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	286	1,2 g	68 g	0,4 g
50 g	50 g	143	0,6 g	34 g	0,2 g
150 g	150 g	429	1,8 g	102 g	0,6 g
200 g	200 g	572	2,4 g	136 g	0,8 g
250 g	250 g	715	3 g	170 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de tâmaras?

100 g de tâmaras: 286 kcal, 1,2 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tâmaras?

50 g de tâmaras: 143 kcal, 0,6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tâmaras?

150 g de tâmaras: 429 kcal, 1,8 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tâmaras?

200 g de tâmaras: 572 kcal, 2,4 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tâmaras?

250 g de tâmaras: 715 kcal, 3 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: IFCT (India) E019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras