Saiba o que tem no seu prato
Amoras
Calorias e informação nutricional
cozidas com açúcar
56
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos14 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 0,2 µg 1%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 1,1 mg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,1 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,4 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,8 g | 35 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre amoras
Quantas calorias há em 100 g de amoras?
100 g de amoras: 56 kcal, 0,7 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amoras?
50 g de amoras: 28 kcal, 0,4 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amoras?
150 g de amoras: 84 kcal, 1,1 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amoras?
200 g de amoras: 112 kcal, 1,4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amoras?
250 g de amoras: 140 kcal, 1,8 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-049 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
