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Amora e maçã

Calorias e informação nutricional

cozidas com açúcar

63
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos16 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 63 kcal —
  • Proteínas 0,4 g 1%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Açúcares 16 g —
  • Sódio 2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,84 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 0,5 µg 2%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 16 mg 1%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 14 mg 1%
  • Potássio 94 mg 2%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,47 mg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g630,4 g16 g0,2 g
50 g50 g320,2 g7,9 g0,1 g
150 g150 g950,6 g24 g0,3 g
200 g200 g1260,8 g32 g0,4 g
250 g250 g1581 g40 g0,5 g

Perguntas sobre amora e maçã

Quantas calorias há em 100 g de amora e maçã?

100 g de amora e maçã: 63 kcal, 0,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de amora e maçã?

50 g de amora e maçã: 32 kcal, 0,2 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de amora e maçã?

150 g de amora e maçã: 95 kcal, 0,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de amora e maçã?

200 g de amora e maçã: 126 kcal, 0,8 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de amora e maçã?

250 g de amora e maçã: 158 kcal, 1 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 14-349 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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