Saiba o que tem no seu prato
Amora e maçã
Calorias e informação nutricional
cozidas com açúcar
Proteína0,4 g
Carbos16 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Açúcares 16 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potássio 94 mg 2%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,47 mg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre amora e maçã
Quantas calorias há em 100 g de amora e maçã?
100 g de amora e maçã: 63 kcal, 0,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amora e maçã?
50 g de amora e maçã: 32 kcal, 0,2 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amora e maçã?
150 g de amora e maçã: 95 kcal, 0,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amora e maçã?
200 g de amora e maçã: 126 kcal, 0,8 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amora e maçã?
250 g de amora e maçã: 158 kcal, 1 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-349 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras