Saiba o que tem no seu prato
Amora e maçã
Calorias e informação nutricional
cozidas sem açúcar
Proteína0,5 g
Carbos6,4 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 28 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Açúcares 6,4 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 0,8 µg 3%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 103 mg 2%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,52 mg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,5 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0,8 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,3 g | 16 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre amora e maçã
Quantas calorias há em 100 g de amora e maçã?
100 g de amora e maçã: 28 kcal, 0,5 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amora e maçã?
50 g de amora e maçã: 14 kcal, 0,3 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amora e maçã?
150 g de amora e maçã: 42 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amora e maçã?
200 g de amora e maçã: 56 kcal, 1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amora e maçã?
250 g de amora e maçã: 70 kcal, 1,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-364 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras