Saiba o que tem no seu prato
Amora e maçã
Calorias e informação nutricional
cozidas sem açúcar
28
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos6.4 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 28 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 6.4 g 2%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Açúcares 6.4 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.93 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 0.8 µg 3%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.31 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 103 mg 2%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.52 mg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.5 g | 6.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.8 g | 9.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1 g | 12.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.3 g | 16 g | 0.5 g |
Perguntas sobre amora e maçã
Quantas calorias há em 100 g de amora e maçã?
100 g de amora e maçã: 28 kcal, 0.5 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amora e maçã?
50 g de amora e maçã: 14 kcal, 0.3 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amora e maçã?
150 g de amora e maçã: 42 kcal, 0.8 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amora e maçã?
200 g de amora e maçã: 56 kcal, 1 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amora e maçã?
250 g de amora e maçã: 70 kcal, 1.3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-364 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras