Saiba o que tem no seu prato
Groselha preta
Calorias e informação nutricional
cozida sem açúcar
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos5,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 5,6 g 2%
- Açúcares 5,6 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 130 mg 144%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 51 mg 4%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 5,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,2 g | 8,4 g | – |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,6 g | 11 g | – |
| 250 g | 250 g | 60 | 2 g | 14 g | – |
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Perguntas sobre groselha preta
Quantas calorias há em 100 g de groselha preta?
100 g de groselha preta: 24 kcal, 0,8 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselha preta?
50 g de groselha preta: 12 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselha preta?
150 g de groselha preta: 36 kcal, 1,2 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de groselha preta?
200 g de groselha preta: 48 kcal, 1,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de groselha preta?
250 g de groselha preta: 60 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-055 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
