Saiba o que tem no seu prato
Groselha preta
Calorias e informação nutricional
crua
28
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos6.6 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 28 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Carboidratos 6.6 g 2%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 5 g 18%
- Açúcares 6.6 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 200 mg 222%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 2.4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potássio 370 mg 8%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 0.3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 6.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.4 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.8 g | 13.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.3 g | 16.5 g | 2.5 g |
Perguntas sobre groselha preta
Quantas calorias há em 100 g de groselha preta?
100 g de groselha preta: 28 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselha preta?
50 g de groselha preta: 14 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselha preta?
150 g de groselha preta: 42 kcal, 1.4 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de groselha preta?
200 g de groselha preta: 56 kcal, 1.8 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de groselha preta?
250 g de groselha preta: 70 kcal, 2.3 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras