Saiba o que tem no seu prato
Limão
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 7.7 g 3%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.8 g 10%
- Açúcares 1.7 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 29.1 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 102 mg 2%
- Zinco 0.11 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 0.4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.7 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 1 porção | 67 g | 20 | 0.5 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 2 porções | 134 g | 40 | 0.9 g | 10.4 g | 0.3 g |
| ½ porção | 33.5 g | 10 | 0.2 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 3 porções | 201 g | 60 | 1.4 g | 15.6 g | 0.4 g |
| 4 porções | 268 g | 80 | 1.9 g | 20.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.1 g | 11.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.4 g | 15.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.8 g | 19.4 g | 0.5 g |
Perguntas sobre limão
Quantas calorias há em 100 g de limão?
100 g de limão: 30 kcal, 0.7 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (67 g) de limão?
1 porção (67 g) de limão: 20 kcal, 0.5 g de proteínas, 5.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (134 g) de limão?
2 porções (134 g) de limão: 40 kcal, 0.9 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (33.5 g) de limão?
½ porção (33.5 g) de limão: 10 kcal, 0.2 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (201 g) de limão?
3 porções (201 g) de limão: 60 kcal, 1.4 g de proteínas, 15.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (268 g) de limão?
4 porções (268 g) de limão: 80 kcal, 1.9 g de proteínas, 20.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de limão?
50 g de limão: 15 kcal, 0.4 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de limão?
150 g de limão: 45 kcal, 1.1 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168155 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras