Saiba o que tem no seu prato
Groselha preta
Calorias e informação nutricional
crua
28
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos6,6 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 28 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 6,6 g 2%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 5 g 18%
- Açúcares 6,6 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 200 mg 222%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 43 mg 3%
- Potássio 370 mg 8%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 6,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,8 g | 13 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,3 g | 17 g | 2,5 g |
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Perguntas sobre groselha preta
Quantas calorias há em 100 g de groselha preta?
100 g de groselha preta: 28 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de groselha preta?
50 g de groselha preta: 14 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de groselha preta?
150 g de groselha preta: 42 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de groselha preta?
200 g de groselha preta: 56 kcal, 1,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de groselha preta?
250 g de groselha preta: 70 kcal, 2,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
