Saiba o que tem no seu prato
Framboesas
Calorias e informação nutricional
cozidas sem açúcar
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos4,4 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 4,4 g 2%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 4,4 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,4 mg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,4 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,1 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,8 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,5 g | 11 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre framboesas
Quantas calorias há em 100 g de framboesas?
100 g de framboesas: 24 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de framboesas?
50 g de framboesas: 12 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de framboesas?
150 g de framboesas: 36 kcal, 2,1 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de framboesas?
200 g de framboesas: 48 kcal, 2,8 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de framboesas?
250 g de framboesas: 60 kcal, 3,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-246 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
