Saiba o que tem no seu prato
Framboesas
Calorias e informação nutricional
cozidas sem açúcar
24
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos4.4 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 24 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Carboidratos 4.4 g 2%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 2.4 g 9%
- Açúcares 4.4 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.4 mg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.4 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.1 g | 6.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.8 g | 8.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3.5 g | 11 g | 0.8 g |
Perguntas sobre framboesas
Quantas calorias há em 100 g de framboesas?
100 g de framboesas: 24 kcal, 1.4 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de framboesas?
50 g de framboesas: 12 kcal, 0.7 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de framboesas?
150 g de framboesas: 36 kcal, 2.1 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de framboesas?
200 g de framboesas: 48 kcal, 2.8 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de framboesas?
250 g de framboesas: 60 kcal, 3.5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-246 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras