Saiba o que tem no seu prato
Ameixa seca
Calorias e informação nutricional
desidratado, cozido, sem adição de açúcar
107
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos22 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 5,7 g 20%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 26,1 µg 22%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,72 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 0,19 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 1,4 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 1,9 g | 45 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 2,4 g | 56 g | 0,4 g |
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Perguntas sobre ameixa seca
Quantas calorias há em 100 g de ameixa seca?
100 g de ameixa seca: 107 kcal, 1 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa seca?
50 g de ameixa seca: 54 kcal, 0,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa seca?
150 g de ameixa seca: 161 kcal, 1,4 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixa seca?
200 g de ameixa seca: 214 kcal, 1,9 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixa seca?
250 g de ameixa seca: 268 kcal, 2,4 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1743 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
