Saiba o que tem no seu prato
Ameixa seca
Calorias e informação nutricional
desidratado (baixo teor de umidade), cozido
113
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.2 g
Carbos29.7 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Carboidratos 29.7 g 11%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.98 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potássio 353 mg 8%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Cobre 0.2 mg 23%
- Manganês 0.1 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1.2 g | 29.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.6 g | 14.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1.8 g | 44.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2.5 g | 59.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 3.1 g | 74.3 g | 0.6 g |
Perguntas sobre ameixa seca
Quantas calorias há em 100 g de ameixa seca?
100 g de ameixa seca: 113 kcal, 1.2 g de proteínas, 29.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa seca?
50 g de ameixa seca: 57 kcal, 0.6 g de proteínas, 14.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa seca?
150 g de ameixa seca: 170 kcal, 1.8 g de proteínas, 44.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixa seca?
200 g de ameixa seca: 226 kcal, 2.5 g de proteínas, 59.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixa seca?
250 g de ameixa seca: 283 kcal, 3.1 g de proteínas, 74.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1671 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras