Saiba o que tem no seu prato
Ameixa seca
Calorias e informação nutricional
sem caroço
229
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos55.4 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 229 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Carboidratos 55.4 g 20%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 5.1 g 18%
- Açúcares 38.1 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32.8 µg 4%
- Vitamina K 12.8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.43 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 0.38 mg 2%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 610 mg 13%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganês 0.25 mg 11%
- Iodo 1.1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 1.6 g | 55.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 0.8 g | 27.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 2.4 g | 83.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 3.3 g | 110.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 4.1 g | 138.5 g | 1 g |
Perguntas sobre ameixa seca
Quantas calorias há em 100 g de ameixa seca?
100 g de ameixa seca: 229 kcal, 1.6 g de proteínas, 55.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa seca?
50 g de ameixa seca: 115 kcal, 0.8 g de proteínas, 27.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa seca?
150 g de ameixa seca: 344 kcal, 2.4 g de proteínas, 83.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixa seca?
200 g de ameixa seca: 458 kcal, 3.3 g de proteínas, 110.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixa seca?
250 g de ameixa seca: 573 kcal, 4.1 g de proteínas, 138.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13042 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras