Saiba o que tem no seu prato
Ameixa seca
Calorias e informação nutricional
desidratado (baixo teor de umidade), cru
Proteína3,7 g
Carbos89 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 339 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 89 g 32%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 88 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,75 mg 44%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 72 mg 6%
- Ferro 3,5 mg 20%
- Magnésio 64 mg 15%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potássio 1058 mg 23%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Cobre 0,61 mg 68%
- Manganês 0,31 mg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 3,7 g | 89 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1,9 g | 45 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 5,6 g | 134 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 7,4 g | 178 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 9,3 g | 223 g | 1,8 g |
Alimentos parecidos
- Suco de ameixa secaem lata71 kcal / 100 g
- Purê de ameixa seca257 kcal / 100 g
- Ameixascruas46 kcal / 100 g
- Pêssego desidratadobaixo teor de umidade, sulfitados, crus325 kcal / 100 g
- Damascodesidratado (baixa umidade), sulfurado, cru320 kcal / 100 g
- Damasco desidratadocom baixo teor de umidade, sulfurados, não cozidos320 kcal / 100 g
- Pêssegos secossulfitados, crus239 kcal / 100 g
- Maçã desidratadasulfitada, não cozida243 kcal / 100 g
- Figo seconão cozido249 kcal / 100 g
- Ameixa pretasem caroço, crua46 kcal / 100 g
Perguntas sobre ameixa seca
Quantas calorias há em 100 g de ameixa seca?
100 g de ameixa seca: 339 kcal, 3,7 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa seca?
50 g de ameixa seca: 170 kcal, 1,9 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa seca?
150 g de ameixa seca: 509 kcal, 5,6 g de proteínas, 134 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixa seca?
200 g de ameixa seca: 678 kcal, 7,4 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixa seca?
250 g de ameixa seca: 848 kcal, 9,3 g de proteínas, 223 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1670 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras