Saiba o que tem no seu prato
Ameixa seca
Calorias e informação nutricional
ameixa desidratada
205
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos48.3 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 205 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 48.3 g 18%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 7.6 g 27%
- Açúcares 35.7 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85.7 µg 10%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.3 mg 15%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 41.8 mg 3%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 78.2 mg 6%
- Potássio 416 mg 9%
- Zinco 0.53 mg 5%
- Cobre 0.38 mg 42%
- Manganês 0.38 mg 17%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 0.8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2.7 g | 48.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1.3 g | 24.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 4 g | 72.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 5.3 g | 96.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 6.7 g | 120.7 g | 1.8 g |
Perguntas sobre ameixa seca
Quantas calorias há em 100 g de ameixa seca?
100 g de ameixa seca: 205 kcal, 2.7 g de proteínas, 48.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa seca?
50 g de ameixa seca: 103 kcal, 1.3 g de proteínas, 24.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa seca?
150 g de ameixa seca: 308 kcal, 4 g de proteínas, 72.4 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixa seca?
200 g de ameixa seca: 410 kcal, 5.3 g de proteínas, 96.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixa seca?
250 g de ameixa seca: 513 kcal, 6.7 g de proteínas, 120.7 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 221 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras