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Ameixa seca

Calorias e informação nutricional

desidratado, cozido, com açúcar adicionado

124
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos29 g
Gordura0,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 124 kcal —
  • Proteínas 1,1 g 2%
  • Carboidratos 29 g 11%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 3,8 g 14%
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,68 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 33 mg 3%
  • Potássio 312 mg 7%
  • Zinco 0,22 mg 2%
  • Cobre 0,18 mg 20%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1241,1 g29 g0,2 g
50 g50 g620,5 g15 g0,1 g
150 g150 g1861,6 g44 g0,3 g
200 g200 g2482,2 g58 g0,4 g
250 g250 g3102,7 g73 g0,6 g

Perguntas sobre ameixa seca

Quantas calorias há em 100 g de ameixa seca?

100 g de ameixa seca: 124 kcal, 1,1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ameixa seca?

50 g de ameixa seca: 62 kcal, 0,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ameixa seca?

150 g de ameixa seca: 186 kcal, 1,6 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ameixa seca?

200 g de ameixa seca: 248 kcal, 2,2 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ameixa seca?

250 g de ameixa seca: 310 kcal, 2,7 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1672 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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