Saiba o que tem no seu prato
Ameixa seca
Calorias e informação nutricional
sem caroço
203
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos38 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Carboidratos 38 g 14%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 8,7 g 31%
- Açúcares 38 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17,1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 59,5 µg 50%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 67 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 52 mg 12%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 890 mg 19%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganês 0,38 mg 17%
- Selênio 0,5 µg 1%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 4,2 g | 38 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,1 g | 19 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 6,3 g | 56 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 8,4 g | 75 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 11 g | 94 g | 2,1 g |
Alimentos parecidos
- Ameixascruas46 kcal / 100 g
- Damasco secosem caroço239 kcal / 100 g
- Tâmaraseca, com caroço194 kcal / 100 g
- Pêssego secoseco280 kcal / 100 g
- Suco de ameixasem açúcar23 kcal / 100 g
- Ameixas damascenascozidas sem açúcar, pesadas com caroço31 kcal / 100 g
- Damascomédio, sem caroço53 kcal / 100 g
- Cerejasem caroço56 kcal / 100 g
Perguntas sobre ameixa seca
Quantas calorias há em 100 g de ameixa seca?
100 g de ameixa seca: 203 kcal, 4,2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa seca?
50 g de ameixa seca: 102 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa seca?
150 g de ameixa seca: 305 kcal, 6,3 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixa seca?
200 g de ameixa seca: 406 kcal, 8,4 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixa seca?
250 g de ameixa seca: 508 kcal, 11 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11063 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
