Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 241 kcal —
  • Proteínas 2.2 g 4%
  • Carboidratos 56.6 g 21%
  • Gorduras 0.4 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 7.2 g 26%
  • Açúcares 38.1 g —
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 39 µg 4%
  • Vitamina C 0.6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.43 mg 3%
  • Vitamina K 59.5 µg 50%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
  • Niacina (B3) 1.9 mg 12%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10.1 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 43 mg 3%
  • Ferro 0.93 mg 5%
  • Magnésio 41 mg 10%
  • Fósforo 69 mg 6%
  • Potássio 732 mg 16%
  • Zinco 0.44 mg 4%
  • Cobre 0.28 mg 31%
  • Manganês 0.3 mg 13%
  • Selênio 0.3 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2412.2 g56.7 g0.4 g
50 g50 g1211.1 g28.3 g0.2 g
150 g150 g3623.3 g85 g0.6 g
200 g200 g4824.4 g113.3 g0.8 g
250 g250 g6035.5 g141.6 g1 g

Perguntas sobre ameixa seca

Quantas calorias há em 100 g de ameixa seca?

100 g de ameixa seca: 241 kcal, 2.2 g de proteínas, 56.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ameixa seca?

50 g de ameixa seca: 121 kcal, 1.1 g de proteínas, 28.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ameixa seca?

150 g de ameixa seca: 362 kcal, 3.3 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ameixa seca?

200 g de ameixa seca: 482 kcal, 4.4 g de proteínas, 113.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ameixa seca?

250 g de ameixa seca: 603 kcal, 5.5 g de proteínas, 141.6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1742 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras