Saiba o que tem no seu prato
Ameixa seca
Calorias e informação nutricional
seca, não cozida
241
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.2 g
Carbos56.6 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 241 kcal —
- Proteínas 2.2 g 4%
- Carboidratos 56.6 g 21%
- Gorduras 0.4 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 7.2 g 26%
- Açúcares 38.1 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Vitamina K 59.5 µg 50%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 0.93 mg 5%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potássio 732 mg 16%
- Zinco 0.44 mg 4%
- Cobre 0.28 mg 31%
- Manganês 0.3 mg 13%
- Selênio 0.3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 2.2 g | 56.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1.1 g | 28.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 3.3 g | 85 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 4.4 g | 113.3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 5.5 g | 141.6 g | 1 g |
Perguntas sobre ameixa seca
Quantas calorias há em 100 g de ameixa seca?
100 g de ameixa seca: 241 kcal, 2.2 g de proteínas, 56.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa seca?
50 g de ameixa seca: 121 kcal, 1.1 g de proteínas, 28.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa seca?
150 g de ameixa seca: 362 kcal, 3.3 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixa seca?
200 g de ameixa seca: 482 kcal, 4.4 g de proteínas, 113.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixa seca?
250 g de ameixa seca: 603 kcal, 5.5 g de proteínas, 141.6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1742 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras