Saiba o que tem no seu prato
Dried fruits spread, average values
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 303 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 56.7 g 21%
- Gorduras 5.6 g 7%
- Gorduras saturadas 1.4 g 7%
- Fibras 7.9 g 28%
- Açúcares 55.9 g —
- Sódio 56.8 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.5 µg 1%
- Vitamina C 0.76 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.86 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 0.63 µg 2%
- Folato (B9) 12.4 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15.8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 138 mg 11%
- Ferro 1.7 mg 10%
- Magnésio 75.4 mg 18%
- Fósforo 70.4 mg 6%
- Potássio 844 mg 18%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganês 0.45 mg 20%
- Selênio 0.64 µg 1%
- Iodo 1.3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 2.7 g | 56.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.4 g | 28.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 454 | 4.1 g | 85.1 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 605 | 5.5 g | 113.4 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 756 | 6.8 g | 141.8 g | 13.9 g |
Perguntas sobre dried fruits spread, average values
Quantas calorias há em 100 g de dried fruits spread, average values?
100 g de dried fruits spread, average values: 303 kcal, 2.7 g de proteínas, 56.7 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de dried fruits spread, average values?
50 g de dried fruits spread, average values: 151 kcal, 1.4 g de proteínas, 28.4 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de dried fruits spread, average values?
150 g de dried fruits spread, average values: 454 kcal, 4.1 g de proteínas, 85.1 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de dried fruits spread, average values?
200 g de dried fruits spread, average values: 605 kcal, 5.5 g de proteínas, 113.4 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de dried fruits spread, average values?
250 g de dried fruits spread, average values: 756 kcal, 6.8 g de proteínas, 141.8 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 859 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras