Saiba o que tem no seu prato
Pêssego seco
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, sem caroço, desidratado
329
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos65.4 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 329 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 65.4 g 24%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 14.3 g 51%
- Açúcares 51.1 g —
- Sódio 79 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4.8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 6.8 mg 38%
- Magnésio 80 mg 19%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 945 mg 20%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Cobre 0.63 mg 70%
- Manganês 0.67 mg 29%
- Iodo 2.8 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2.5 g | 32.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7.5 g | 98.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 130.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 12.5 g | 163.5 g | 2.5 g |
Perguntas sobre pêssego seco
Quantas calorias há em 100 g de pêssego seco?
100 g de pêssego seco: 329 kcal, 5 g de proteínas, 65.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêssego seco?
50 g de pêssego seco: 165 kcal, 2.5 g de proteínas, 32.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêssego seco?
150 g de pêssego seco: 494 kcal, 7.5 g de proteínas, 98.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pêssego seco?
200 g de pêssego seco: 658 kcal, 10 g de proteínas, 130.8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pêssego seco?
250 g de pêssego seco: 823 kcal, 12.5 g de proteínas, 163.5 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13118 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras