Saiba o que tem no seu prato
Pêssego seco
Calorias e informação nutricional
polpa e casca, sem caroço, desidratado
329
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos65 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 329 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 65 g 24%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 14 g 51%
- Açúcares 51 g —
- Sódio 79 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Magnésio 80 mg 19%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 945 mg 20%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Cobre 0,63 mg 70%
- Manganês 0,67 mg 29%
- Iodo 2,8 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,5 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,5 g | 98 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 131 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 164 g | 2,5 g |
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Perguntas sobre pêssego seco
Quantas calorias há em 100 g de pêssego seco?
100 g de pêssego seco: 329 kcal, 5 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêssego seco?
50 g de pêssego seco: 165 kcal, 2,5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêssego seco?
150 g de pêssego seco: 494 kcal, 7,5 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pêssego seco?
200 g de pêssego seco: 658 kcal, 10 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pêssego seco?
250 g de pêssego seco: 823 kcal, 13 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13118 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
