Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 239 kcal —
  • Proteínas 3.6 g 7%
  • Carboidratos 53.1 g 19%
  • Gorduras 0.8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 8.2 g 29%
  • Açúcares 41.7 g —
  • Sódio 7 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 108 µg 12%
  • Vitamina C 4.8 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.19 mg 1%
  • Vitamina K 15.7 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 4.4 mg 27%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 12.7 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 28 mg 2%
  • Ferro 4.1 mg 23%
  • Magnésio 42 mg 10%
  • Fósforo 119 mg 10%
  • Potássio 996 mg 21%
  • Zinco 0.57 mg 5%
  • Cobre 0.36 mg 40%
  • Manganês 0.3 mg 13%
  • Selênio 0.5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2393.6 g53.1 g0.8 g
50 g50 g1201.8 g26.6 g0.4 g
150 g150 g3595.4 g79.7 g1.1 g
200 g200 g4787.2 g106.3 g1.5 g
250 g250 g5989 g132.8 g1.9 g

Perguntas sobre pêssego seco

Quantas calorias há em 100 g de pêssego seco?

100 g de pêssego seco: 239 kcal, 3.6 g de proteínas, 53.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pêssego seco?

50 g de pêssego seco: 120 kcal, 1.8 g de proteínas, 26.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pêssego seco?

150 g de pêssego seco: 359 kcal, 5.4 g de proteínas, 79.7 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pêssego seco?

200 g de pêssego seco: 478 kcal, 7.2 g de proteínas, 106.3 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pêssego seco?

250 g de pêssego seco: 598 kcal, 9 g de proteínas, 132.8 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1640 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras