Saiba o que tem no seu prato
metades de pera desidratada
Calorias e informação nutricional
127
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos27 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 6,4 g 23%
- Açúcares 27 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,35 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 258 mg 5%
- Zinco 0,19 mg 2%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,9 g | 27 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,8 g | 55 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2,3 g | 69 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre metades de pera desidratada
Quantas calorias há em 100 g de metades de pera desidratada?
100 g de metades de pera desidratada: 127 kcal, 0,9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de metades de pera desidratada?
50 g de metades de pera desidratada: 64 kcal, 0,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de metades de pera desidratada?
150 g de metades de pera desidratada: 191 kcal, 1,4 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de metades de pera desidratada?
200 g de metades de pera desidratada: 254 kcal, 1,8 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de metades de pera desidratada?
250 g de metades de pera desidratada: 318 kcal, 2,3 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1650 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
