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Bolinho de arroz

Calorias e informação nutricional

temperado, congelado, não preparado

197
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos31 g
Gordura5,4 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 197 kcal —
  • Proteínas 5,3 g 11%
  • Carboidratos 31 g 11%
  • Gorduras 5,4 g 7%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 3,2 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1975,3 g31 g5,4 g
50 g50 g992,7 g16 g2,7 g
150 g150 g2968 g47 g8,1 g
200 g200 g39411 g63 g11 g
250 g250 g49313 g79 g14 g

Perguntas sobre bolinho de arroz

Como fazer bolinho de arroz crocante por fora e macio por dentro?

Use arroz cozido frio e misture com ovo, queijo ralado e farinha apenas até a massa dar liga; excesso de farinha deixa o bolinho pesado. Frite em óleo a cerca de 170–180 °C, em pequenas porções, até dourar.

Dá para fazer bolinho de arroz na air fryer?

Sim. Pincele ou borrife os bolinhos com óleo e asse a 200 °C por cerca de 12–15 minutos, virando na metade do tempo. Deixe espaço entre eles para o ar circular e dourar a superfície.

Como evitar que o bolinho de arroz desmanche na fritura?

Use arroz frio, amasse uma parte dos grãos e acrescente ovo e farinha aos poucos, até conseguir modelar. Se a massa estiver úmida demais, mais um pouco de farinha ajuda; leve os bolinhos à geladeira por 20 minutos antes de fritar.

Posso fazer bolinho de arroz com arroz que sobrou?

Pode, desde que o arroz tenha sido refrigerado logo depois da refeição e mantido gelado. Misture-o à massa e cozinhe os bolinhos até ficarem quentes por dentro; não use arroz que passou muitas horas em temperatura ambiente.

Como conservar e reaquecer bolinho de arroz?

Guarde os bolinhos cozidos em recipiente fechado na geladeira por até três dias. Para recuperar a crocância, aqueça na air fryer ou no forno a 180 °C por alguns minutos; o micro-ondas costuma deixá-los moles.

O que combina com bolinho de arroz?

Queijo, cheiro-verde, cenoura ralada e milho são misturas comuns para a massa; parmesão ou muçarela dão sabor e ajudam a formar uma casquinha dourada. Sirva com molho de pimenta, molho de tomate ou uma salada.

Bolinho de arroz tem glúten?

O arroz não tem glúten, mas muitas receitas levam farinha de trigo para dar liga. Para uma versão sem trigo, use amido de milho ou farinha de arroz e confira também os ingredientes do queijo e dos temperos industrializados.

Bolinho de arroz é feito com arroz japonês?

Não necessariamente: o bolinho de arroz brasileiro costuma ser feito com arroz cozido comum que sobrou de outra refeição, temperado e misturado a ovo e farinha. Não é o mesmo que onigiri japonês, que geralmente é moldado com arroz temperado e recheado.

Fonte: NEVO (Netherlands) 3363 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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