Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola
Calorias e informação nutricional
macia, rica em fibras, aveia e chocolate
389
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos55.5 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 55.5 g 20%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3.4 g 17%
- Fibras 14.3 g 51%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 237 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 1.8 mg 35%
- Vitamina B6 0.96 mg 57%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12.4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 0.9 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 55.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.5 g | 27.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7.5 g | 83.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 111.1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 12.5 g | 138.8 g | 25 g |
Perguntas sobre barra de granola
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola?
100 g de barra de granola: 389 kcal, 5 g de proteínas, 55.5 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola?
50 g de barra de granola: 195 kcal, 2.5 g de proteínas, 27.8 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola?
150 g de barra de granola: 584 kcal, 7.5 g de proteínas, 83.3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barra de granola?
200 g de barra de granola: 778 kcal, 10 g de proteínas, 111.1 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barra de granola?
250 g de barra de granola: 973 kcal, 12.5 g de proteínas, 138.8 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7578 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras