Saiba o que tem no seu prato
Bolo de chocolate
Calorias e informação nutricional
preparado conforme receita, sem cobertura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 371 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 51.8 g 19%
- Gorduras 15.1 g 19%
- Gorduras saturadas 5.4 g 27%
- Fibras 1.6 g 6%
- Sódio 315 mg 14%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 128 mg 23%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 106 mg 8%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0.69 mg 6%
- Cobre 0.21 mg 23%
- Manganês 0.28 mg 12%
- Selênio 11.9 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.3 g | 51.8 g | 15.1 g |
| 1 porção | 95 g | 352 | 5 g | 49.2 g | 14.3 g |
| 2 porções | 190 g | 705 | 10.1 g | 98.4 g | 28.7 g |
| ½ porção | 47.5 g | 176 | 2.5 g | 24.6 g | 7.2 g |
| 3 porções | 285 g | 1057 | 15.1 g | 147.6 g | 43 g |
| 4 porções | 380 g | 1410 | 20.1 g | 196.8 g | 57.4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.7 g | 25.9 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8 g | 77.7 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 10.6 g | 103.6 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 13.3 g | 129.5 g | 37.8 g |
Perguntas sobre bolo de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de bolo de chocolate?
100 g de bolo de chocolate: 371 kcal, 5.3 g de proteínas, 51.8 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (95 g) de bolo de chocolate?
1 porção (95 g) de bolo de chocolate: 352 kcal, 5 g de proteínas, 49.2 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (190 g) de bolo de chocolate?
2 porções (190 g) de bolo de chocolate: 705 kcal, 10.1 g de proteínas, 98.4 g de carboidratos e 28.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (47.5 g) de bolo de chocolate?
½ porção (47.5 g) de bolo de chocolate: 176 kcal, 2.5 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (285 g) de bolo de chocolate?
3 porções (285 g) de bolo de chocolate: 1057 kcal, 15.1 g de proteínas, 147.6 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (380 g) de bolo de chocolate?
4 porções (380 g) de bolo de chocolate: 1410 kcal, 20.1 g de proteínas, 196.8 g de carboidratos e 57.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de chocolate?
50 g de bolo de chocolate: 186 kcal, 2.7 g de proteínas, 25.9 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de chocolate?
150 g de bolo de chocolate: 557 kcal, 8 g de proteínas, 77.7 g de carboidratos e 22.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172697 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras