Saiba o que tem no seu prato
Bolo de chocolate
Calorias e informação nutricional
comercialmente preparado com cobertura de chocolate, de padaria
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Carboidratos 50.6 g 18%
- Gorduras 20.1 g 26%
- Gorduras saturadas 5.9 g 30%
- Fibras 2.2 g 8%
- Açúcares 40 g —
- Sódio 348 mg 15%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4.3 mg 29%
- Vitamina K 28.9 µg 24%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.77 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 0.58 mg 5%
- Cobre 0.22 mg 24%
- Manganês 0.33 mg 14%
- Selênio 7.8 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3.5 g | 50.6 g | 20.1 g |
| 1 porção | 138 g | 537 | 4.8 g | 69.9 g | 27.7 g |
| 2 porções | 276 g | 1074 | 9.6 g | 139.8 g | 55.3 g |
| ½ porção | 69 g | 268 | 2.4 g | 34.9 g | 13.8 g |
| 3 porções | 414 g | 1610 | 14.4 g | 209.6 g | 83 g |
| 4 porções | 552 g | 2147 | 19.2 g | 279.5 g | 110.7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.7 g | 25.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5.2 g | 76 g | 30.1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 101.3 g | 40.1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8.7 g | 126.6 g | 50.1 g |
Perguntas sobre bolo de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de bolo de chocolate?
100 g de bolo de chocolate: 389 kcal, 3.5 g de proteínas, 50.6 g de carboidratos e 20.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (138 g) de bolo de chocolate?
1 porção (138 g) de bolo de chocolate: 537 kcal, 4.8 g de proteínas, 69.9 g de carboidratos e 27.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (276 g) de bolo de chocolate?
2 porções (276 g) de bolo de chocolate: 1074 kcal, 9.6 g de proteínas, 139.8 g de carboidratos e 55.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (69 g) de bolo de chocolate?
½ porção (69 g) de bolo de chocolate: 268 kcal, 2.4 g de proteínas, 34.9 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (414 g) de bolo de chocolate?
3 porções (414 g) de bolo de chocolate: 1610 kcal, 14.4 g de proteínas, 209.6 g de carboidratos e 83 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (552 g) de bolo de chocolate?
4 porções (552 g) de bolo de chocolate: 2147 kcal, 19.2 g de proteínas, 279.5 g de carboidratos e 110.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de chocolate?
50 g de bolo de chocolate: 195 kcal, 1.7 g de proteínas, 25.3 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de chocolate?
150 g de bolo de chocolate: 584 kcal, 5.2 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 30.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174934 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras