Saiba o que tem no seu prato
Bagel
Calorias e informação nutricional
301
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,8 g
Carbos53 g
Gordura4,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 301 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 4,6 g 6%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 6,5 g —
- Sódio 410 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 37,3 mg 3%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 36,3 mg 9%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potássio 122 mg 3%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,84 mg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 9,8 g | 53 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,9 g | 27 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 15 g | 80 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 20 g | 106 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 25 g | 133 g | 12 g |
Perguntas sobre bagel
Quantas calorias há em 100 g de bagel?
100 g de bagel: 301 kcal, 9,8 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bagel?
50 g de bagel: 151 kcal, 4,9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bagel?
150 g de bagel: 452 kcal, 15 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bagel?
200 g de bagel: 602 kcal, 20 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bagel?
250 g de bagel: 753 kcal, 25 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7258 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras