Saiba o que tem no seu prato
Bolo amarelo
Calorias e informação nutricional
preparado a partir de receita sem cobertura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 361 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 3,9 g 20%
- Fibras 0,7 g 3%
- Sódio 343 mg 15%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerais
- Cálcio 146 mg 11%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 91 mg 2%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 13,7 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 porção | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 porções | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ porção | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 porções | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 porções | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Perguntas sobre bolo amarelo
Quantas calorias há em 100 g de bolo amarelo?
100 g de bolo amarelo: 361 kcal, 5,3 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (68 g) de bolo amarelo?
1 porção (68 g) de bolo amarelo: 245 kcal, 3,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (136 g) de bolo amarelo?
2 porções (136 g) de bolo amarelo: 491 kcal, 7,2 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (34 g) de bolo amarelo?
½ porção (34 g) de bolo amarelo: 123 kcal, 1,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (204 g) de bolo amarelo?
3 porções (204 g) de bolo amarelo: 736 kcal, 11 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (272 g) de bolo amarelo?
4 porções (272 g) de bolo amarelo: 982 kcal, 14 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo amarelo?
50 g de bolo amarelo: 181 kcal, 2,7 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo amarelo?
150 g de bolo amarelo: 542 kcal, 8 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172710 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras