Saiba o que tem no seu prato
Bolo amarelo
Calorias e informação nutricional
enriquecido, mistura seca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 374 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 81 g 29%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 43 g —
- Sódio 728 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 4,9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 211 mg 16%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potássio 47 mg 1%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,7 g | 81 g | 3,5 g |
| 1 porção | 43 g | 161 | 1,6 g | 35 g | 1,5 g |
| 2 porções | 86 g | 322 | 3,2 g | 69 g | 3 g |
| ½ porção | 21,5 g | 80 | 0,8 g | 17 g | 0,8 g |
| 3 porções | 129 g | 482 | 4,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 4 porções | 172 g | 643 | 6,4 g | 139 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,6 g | 121 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9,3 g | 202 g | 8,8 g |
Perguntas sobre bolo amarelo
Quantas calorias há em 100 g de bolo amarelo?
100 g de bolo amarelo: 374 kcal, 3,7 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (43 g) de bolo amarelo?
1 porção (43 g) de bolo amarelo: 161 kcal, 1,6 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (86 g) de bolo amarelo?
2 porções (86 g) de bolo amarelo: 322 kcal, 3,2 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (21,5 g) de bolo amarelo?
½ porção (21,5 g) de bolo amarelo: 80 kcal, 0,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (129 g) de bolo amarelo?
3 porções (129 g) de bolo amarelo: 482 kcal, 4,8 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (172 g) de bolo amarelo?
4 porções (172 g) de bolo amarelo: 643 kcal, 6,4 g de proteínas, 139 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo amarelo?
50 g de bolo amarelo: 187 kcal, 1,9 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo amarelo?
150 g de bolo amarelo: 561 kcal, 5,6 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174947 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras