Saiba o que tem no seu prato
Bolo amarelo
Calorias e informação nutricional
não enriquecido, mistura seca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 432 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 77 g 28%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 1,1 g 4%
- Sódio 657 mg 29%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 135 mg 10%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potássio 82 mg 2%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,19 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4,4 g | 77 g | 12 g |
| 1 porção | 28,4 g | 122 | 1,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 2 porções | 56,7 g | 245 | 2,5 g | 44 g | 6,6 g |
| ½ porção | 14,2 g | 61 | 0,6 g | 11 g | 1,6 g |
| 3 porções | 85,1 g | 367 | 3,7 g | 66 g | 9,9 g |
| 4 porções | 113,4 g | 490 | 5 g | 87 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,2 g | 39 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 6,6 g | 116 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 8,8 g | 154 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 11 g | 193 g | 29 g |
Perguntas sobre bolo amarelo
Quantas calorias há em 100 g de bolo amarelo?
100 g de bolo amarelo: 432 kcal, 4,4 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de bolo amarelo?
1 porção (28,4 g) de bolo amarelo: 122 kcal, 1,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de bolo amarelo?
2 porções (56,7 g) de bolo amarelo: 245 kcal, 2,5 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de bolo amarelo?
½ porção (14,2 g) de bolo amarelo: 61 kcal, 0,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de bolo amarelo?
3 porções (85,1 g) de bolo amarelo: 367 kcal, 3,7 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de bolo amarelo?
4 porções (113,4 g) de bolo amarelo: 490 kcal, 5 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo amarelo?
50 g de bolo amarelo: 216 kcal, 2,2 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo amarelo?
150 g de bolo amarelo: 648 kcal, 6,6 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175055 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras