Saiba o que tem no seu prato
Bolo amarelo
Calorias e informação nutricional
preparado comercialmente, com cobertura de baunilha
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 391 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 56 g 20%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 42 g —
- Sódio 269 mg 12%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 61 mg 11%
Minerais
- Cálcio 62 mg 5%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 53 mg 1%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 5,5 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 3 g | 56 g | 18 g |
| 1 porção | 67 g | 262 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 porções | 134 g | 524 | 4 g | 75 g | 24 g |
| ½ porção | 33,5 g | 131 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 porções | 201 g | 786 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 4 porções | 268 g | 1048 | 8 g | 150 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,5 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 4,5 g | 84 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 7,5 g | 140 g | 45 g |
Perguntas sobre bolo amarelo
Quantas calorias há em 100 g de bolo amarelo?
100 g de bolo amarelo: 391 kcal, 3 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (67 g) de bolo amarelo?
1 porção (67 g) de bolo amarelo: 262 kcal, 2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (134 g) de bolo amarelo?
2 porções (134 g) de bolo amarelo: 524 kcal, 4 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (33,5 g) de bolo amarelo?
½ porção (33,5 g) de bolo amarelo: 131 kcal, 1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (201 g) de bolo amarelo?
3 porções (201 g) de bolo amarelo: 786 kcal, 6 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (268 g) de bolo amarelo?
4 porções (268 g) de bolo amarelo: 1048 kcal, 8 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo amarelo?
50 g de bolo amarelo: 196 kcal, 1,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo amarelo?
150 g de bolo amarelo: 587 kcal, 4,5 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174945 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras