Saiba o que tem no seu prato
Bolo amarelo
Calorias e informação nutricional
leve, mistura seca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 404 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Carboidratos 83 g 30%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 1,3 g 5%
- Sódio 604 mg 26%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 76 µg 19%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerais
- Cálcio 155 mg 12%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 324 mg 26%
- Potássio 65 mg 1%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 3,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 1 porção | 28,4 g | 115 | 1,3 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porções | 56,7 g | 229 | 2,7 g | 47 g | 3,1 g |
| ½ porção | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porções | 85,1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4,7 g |
| 4 porções | 113,4 g | 458 | 5,3 g | 94 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Perguntas sobre bolo amarelo
Quantas calorias há em 100 g de bolo amarelo?
100 g de bolo amarelo: 404 kcal, 4,7 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de bolo amarelo?
1 porção (28,4 g) de bolo amarelo: 115 kcal, 1,3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de bolo amarelo?
2 porções (56,7 g) de bolo amarelo: 229 kcal, 2,7 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de bolo amarelo?
½ porção (14,2 g) de bolo amarelo: 57 kcal, 0,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de bolo amarelo?
3 porções (85,1 g) de bolo amarelo: 344 kcal, 4 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de bolo amarelo?
4 porções (113,4 g) de bolo amarelo: 458 kcal, 5,3 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo amarelo?
50 g de bolo amarelo: 202 kcal, 2,4 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo amarelo?
150 g de bolo amarelo: 606 kcal, 7,1 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173244 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras