Saiba o que tem no seu prato

Tortilha de milho

Calorias e informação nutricional

pronta para assar / fritar, de milho, salgada

218
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.1 g
Carbos47.7 g
Gordura2.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 218 kcal —
  • Proteínas 7.1 g 14%
  • Carboidratos 47.7 g 17%
  • Gorduras 2.1 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.4 g 2%
  • Fibras 5 g 18%
  • Açúcares 0.9 g —
  • Sódio 178 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.28 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.63 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.11 mg 2%
  • Vitamina B6 0.16 mg 10%
  • Folato (B9) 14.5 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 13.3 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 173 mg 13%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnésio 91 mg 22%
  • Fósforo 217 mg 17%
  • Potássio 171 mg 4%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganês 0.4 mg 18%
  • Selênio 4.5 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2187.1 g47.7 g2.1 g
50 g50 g1093.6 g23.9 g1.1 g
150 g150 g32710.7 g71.6 g3.2 g
200 g200 g43614.2 g95.5 g4.2 g
250 g250 g54517.8 g119.4 g5.3 g

Perguntas sobre tortilha de milho

Quantas calorias há em 100 g de tortilha de milho?

100 g de tortilha de milho: 218 kcal, 7.1 g de proteínas, 47.7 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tortilha de milho?

50 g de tortilha de milho: 109 kcal, 3.6 g de proteínas, 23.9 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tortilha de milho?

150 g de tortilha de milho: 327 kcal, 10.7 g de proteínas, 71.6 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tortilha de milho?

200 g de tortilha de milho: 436 kcal, 14.2 g de proteínas, 95.5 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tortilha de milho?

250 g de tortilha de milho: 545 kcal, 17.8 g de proteínas, 119.4 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3997 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras