Saiba o que tem no seu prato
Tortilha de trigo e milho
Calorias e informação nutricional
pronta para assar / fritar, de trigo e milho
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 9.3 g 19%
- Carboidratos 41.8 g 15%
- Gorduras 6.4 g 8%
- Gorduras saturadas 1.9 g 9%
- Fibras 3.6 g 13%
- Açúcares 3.4 g —
- Sódio 509 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 73.2 µg 18%
Minerais
- Cálcio 156 mg 12%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnésio 34.1 mg 8%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potássio 286 mg 6%
- Zinco 0.98 mg 9%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.36 mg 16%
- Selênio 11.8 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9.3 g | 41.8 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.7 g | 20.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 62.7 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18.7 g | 83.6 g | 12.7 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23.3 g | 104.5 g | 15.9 g |
Perguntas sobre tortilha de trigo e milho
Quantas calorias há em 100 g de tortilha de trigo e milho?
100 g de tortilha de trigo e milho: 276 kcal, 9.3 g de proteínas, 41.8 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tortilha de trigo e milho?
50 g de tortilha de trigo e milho: 138 kcal, 4.7 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tortilha de trigo e milho?
150 g de tortilha de trigo e milho: 414 kcal, 14 g de proteínas, 62.7 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tortilha de trigo e milho?
200 g de tortilha de trigo e milho: 552 kcal, 18.7 g de proteínas, 83.6 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tortilha de trigo e milho?
250 g de tortilha de trigo e milho: 690 kcal, 23.3 g de proteínas, 104.5 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7921 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras