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Tortilha de trigo e milho
Calorias e informação nutricional
pronta para assar / fritar, de trigo e milho
276
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,3 g
Carbos42 g
Gordura6,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 3,6 g 13%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 509 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 73,2 µg 18%
Minerais
- Cálcio 156 mg 12%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 34,1 mg 8%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potássio 286 mg 6%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 11,8 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,3 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,7 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 63 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 105 g | 16 g |
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Perguntas sobre tortilha de trigo e milho
Quantas calorias há em 100 g de tortilha de trigo e milho?
100 g de tortilha de trigo e milho: 276 kcal, 9,3 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tortilha de trigo e milho?
50 g de tortilha de trigo e milho: 138 kcal, 4,7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tortilha de trigo e milho?
150 g de tortilha de trigo e milho: 414 kcal, 14 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tortilha de trigo e milho?
200 g de tortilha de trigo e milho: 552 kcal, 19 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tortilha de trigo e milho?
250 g de tortilha de trigo e milho: 690 kcal, 23 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7921 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
