Saiba o que tem no seu prato
massa para wonton
Calorias e informação nutricional
massa para rolinho primavera
291
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.8 g
Carbos56.1 g
Gordura1.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 291 kcal —
- Proteínas 9.8 g 20%
- Carboidratos 56.1 g 20%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 1.8 g 6%
- Sódio 572 mg 25%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0.38 mg 29%
- Niacina (B3) 5.4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 82 mg 2%
- Zinco 0.71 mg 6%
- Cobre 0.15 mg 16%
- Manganês 0.64 mg 28%
- Selênio 28.2 µg 51%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9.8 g | 56.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.9 g | 28.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 14.7 g | 84.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19.6 g | 112.2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 24.5 g | 140.3 g | 3.8 g |
Perguntas sobre massa para wonton
Quantas calorias há em 100 g de massa para wonton?
100 g de massa para wonton: 291 kcal, 9.8 g de proteínas, 56.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa para wonton?
50 g de massa para wonton: 146 kcal, 4.9 g de proteínas, 28.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa para wonton?
150 g de massa para wonton: 437 kcal, 14.7 g de proteínas, 84.2 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa para wonton?
200 g de massa para wonton: 582 kcal, 19.6 g de proteínas, 112.2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa para wonton?
250 g de massa para wonton: 728 kcal, 24.5 g de proteínas, 140.3 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras