Saiba o que tem no seu prato
Croissant de queijo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 414 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Carboidratos 44.4 g 16%
- Gorduras 20.9 g 27%
- Gorduras saturadas 10.6 g 53%
- Fibras 2.6 g 9%
- Açúcares 11.3 g —
- Sódio 361 mg 16%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 204 µg 23%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 10%
- Vitamina K 10.9 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 74 µg 19%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
- Colina 38.8 mg 7%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 132 mg 3%
- Zinco 0.94 mg 9%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.34 mg 15%
- Selênio 26.8 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 9.2 g | 44.4 g | 20.9 g |
| 1 porção | 28.4 g | 117 | 2.6 g | 12.6 g | 5.9 g |
| 2 porções | 56.7 g | 235 | 5.2 g | 25.2 g | 11.9 g |
| ½ porção | 14.2 g | 59 | 1.3 g | 6.3 g | 3 g |
| 3 porções | 85.1 g | 352 | 7.8 g | 37.8 g | 17.8 g |
| 4 porções | 113.4 g | 469 | 10.4 g | 50.3 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4.6 g | 22.2 g | 10.5 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 13.8 g | 66.6 g | 31.4 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 18.4 g | 88.8 g | 41.8 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 23 g | 111 g | 52.3 g |
Perguntas sobre croissant de queijo
Quantas calorias há em 100 g de croissant de queijo?
100 g de croissant de queijo: 414 kcal, 9.2 g de proteínas, 44.4 g de carboidratos e 20.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de croissant de queijo?
1 porção (28.4 g) de croissant de queijo: 117 kcal, 2.6 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de croissant de queijo?
2 porções (56.7 g) de croissant de queijo: 235 kcal, 5.2 g de proteínas, 25.2 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de croissant de queijo?
½ porção (14.2 g) de croissant de queijo: 59 kcal, 1.3 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de croissant de queijo?
3 porções (85.1 g) de croissant de queijo: 352 kcal, 7.8 g de proteínas, 37.8 g de carboidratos e 17.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de croissant de queijo?
4 porções (113.4 g) de croissant de queijo: 469 kcal, 10.4 g de proteínas, 50.3 g de carboidratos e 23.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de croissant de queijo?
50 g de croissant de queijo: 207 kcal, 4.6 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de croissant de queijo?
150 g de croissant de queijo: 621 kcal, 13.8 g de proteínas, 66.6 g de carboidratos e 31.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174989 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras