Saiba o que tem no seu prato
Pão naan de alho
Calorias e informação nutricional
inclui cebola torrada
288
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos47.2 g
Gordura5.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 288 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Carboidratos 47.2 g 17%
- Gorduras 5.5 g 7%
- Gorduras saturadas 1.1 g 6%
- Fibras 3.5 g 12%
- Açúcares 4.7 g —
- Sódio 730 mg 32%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.02 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.7 mg 5%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 3.6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 74.5 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 72.3 mg 6%
- Ferro 3.6 mg 20%
- Magnésio 20.6 mg 5%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 118 mg 3%
- Zinco 0.81 mg 7%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.36 mg 16%
- Selênio 14.3 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9.1 g | 47.2 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4.5 g | 23.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 13.6 g | 70.8 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 577 | 18.2 g | 94.4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 721 | 22.7 g | 118 g | 13.8 g |
Perguntas sobre pão naan de alho
Quantas calorias há em 100 g de pão naan de alho?
100 g de pão naan de alho: 288 kcal, 9.1 g de proteínas, 47.2 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão naan de alho?
50 g de pão naan de alho: 144 kcal, 4.5 g de proteínas, 23.6 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão naan de alho?
150 g de pão naan de alho: 433 kcal, 13.6 g de proteínas, 70.8 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão naan de alho?
200 g de pão naan de alho: 577 kcal, 18.2 g de proteínas, 94.4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão naan de alho?
250 g de pão naan de alho: 721 kcal, 22.7 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7912 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras