Saiba o que tem no seu prato

Pão de alho

Calorias e informação nutricional

369
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.6 g
Carbos47.6 g
Gordura14.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 369 kcal —
  • Proteínas 8.6 g 17%
  • Carboidratos 47.6 g 17%
  • Gorduras 14.4 g 18%
  • Gorduras saturadas 2.7 g 13%
  • Fibras 3 g 11%
  • Açúcares 0.5 g —
  • Sódio 679 mg 30%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 143 µg 16%
  • Vitamina C 0.19 mg 0%
  • Vitamina E 2.5 mg 17%
  • Vitamina K 14.2 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0.4 mg 34%
  • Riboflavina (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacina (B3) 4.6 mg 29%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folato (B9) 121 µg 30%
  • Vitamina B12 0.01 µg 1%

Minerais

  • Cálcio 73.2 mg 6%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnésio 26.6 mg 6%
  • Fósforo 106 mg 8%
  • Potássio 121 mg 3%
  • Zinco 0.86 mg 8%
  • Cobre 0.18 mg 21%
  • Manganês 0.49 mg 21%
  • Selênio 30.6 µg 56%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3698.6 g47.7 g14.4 g
50 g50 g1854.3 g23.8 g7.2 g
150 g150 g55413 g71.5 g21.6 g
200 g200 g73817.3 g95.3 g28.9 g
250 g250 g92321.6 g119.1 g36.1 g

Perguntas sobre pão de alho

Quantas calorias há em 100 g de pão de alho?

100 g de pão de alho: 369 kcal, 8.6 g de proteínas, 47.7 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de alho?

50 g de pão de alho: 185 kcal, 4.3 g de proteínas, 23.8 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de alho?

150 g de pão de alho: 554 kcal, 13 g de proteínas, 71.5 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão de alho?

200 g de pão de alho: 738 kcal, 17.3 g de proteínas, 95.3 g de carboidratos e 28.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão de alho?

250 g de pão de alho: 923 kcal, 21.6 g de proteínas, 119.1 g de carboidratos e 36.1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6761 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras