Saiba o que tem no seu prato
Pão de alho e ervas
Calorias e informação nutricional
comercial
348
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos45.1 g
Gordura16.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 348 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 45.1 g 16%
- Gorduras 16.7 g 21%
- Gorduras saturadas 8.6 g 43%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 2.9 g —
- Sódio 476 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 188 µg 21%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotina (B7) 0.6 µg 2%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 126 mg 10%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.56 mg 24%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 7 g | 45.1 g | 16.7 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3.5 g | 22.6 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 10.5 g | 67.7 g | 25.1 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 14 g | 90.2 g | 33.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 17.5 g | 112.8 g | 41.8 g |
Perguntas sobre pão de alho e ervas
Quantas calorias há em 100 g de pão de alho e ervas?
100 g de pão de alho e ervas: 348 kcal, 7 g de proteínas, 45.1 g de carboidratos e 16.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de alho e ervas?
50 g de pão de alho e ervas: 174 kcal, 3.5 g de proteínas, 22.6 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de alho e ervas?
150 g de pão de alho e ervas: 522 kcal, 10.5 g de proteínas, 67.7 g de carboidratos e 25.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão de alho e ervas?
200 g de pão de alho e ervas: 696 kcal, 14 g de proteínas, 90.2 g de carboidratos e 33.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão de alho e ervas?
250 g de pão de alho e ervas: 870 kcal, 17.5 g de proteínas, 112.8 g de carboidratos e 41.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-937 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras