Saiba o que tem no seu prato
Pão recheado com alho
Calorias e informação nutricional
branco, com óleo vegetal, como comprado
Proteína7,2 g
Carbos34 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 337 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 34 g 12%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 6,5 g 33%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 550 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 74 mg 6%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 39 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 7,2 g | 34 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,6 g | 17 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 11 g | 50 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 15 g | 67 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 18 g | 84 g | 47 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1208 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras