Saiba o que tem no seu prato
Biscoitos multigrãos
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 482 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Carboidratos 64.1 g 23%
- Gorduras 20.4 g 26%
- Gorduras saturadas 3.3 g 16%
- Fibras 3.5 g 13%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 883 mg 38%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Vitamina K 36 µg 30%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 103 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.4 mg 2%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 292 mg 23%
- Potássio 171 mg 4%
- Zinco 0.98 mg 9%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Selênio 26.1 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 7.1 g | 64.1 g | 20.4 g |
| 1 porção | 14 g | 67 | 1 g | 9 g | 2.9 g |
| 2 porções | 28 g | 135 | 2 g | 17.9 g | 5.7 g |
| ½ porção | 7 g | 34 | 0.5 g | 4.5 g | 1.4 g |
| 3 porções | 42 g | 202 | 3 g | 26.9 g | 8.6 g |
| 4 porções | 56 g | 270 | 4 g | 35.9 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3.6 g | 32.1 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 10.7 g | 96.2 g | 30.6 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 14.2 g | 128.2 g | 40.8 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 17.8 g | 160.2 g | 51 g |
Perguntas sobre biscoitos multigrãos
Quantas calorias há em 100 g de biscoitos multigrãos?
100 g de biscoitos multigrãos: 482 kcal, 7.1 g de proteínas, 64.1 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14 g) de biscoitos multigrãos?
1 porção (14 g) de biscoitos multigrãos: 67 kcal, 1 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28 g) de biscoitos multigrãos?
2 porções (28 g) de biscoitos multigrãos: 135 kcal, 2 g de proteínas, 17.9 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7 g) de biscoitos multigrãos?
½ porção (7 g) de biscoitos multigrãos: 34 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42 g) de biscoitos multigrãos?
3 porções (42 g) de biscoitos multigrãos: 202 kcal, 3 g de proteínas, 26.9 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56 g) de biscoitos multigrãos?
4 porções (56 g) de biscoitos multigrãos: 270 kcal, 4 g de proteínas, 35.9 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoitos multigrãos?
50 g de biscoitos multigrãos: 241 kcal, 3.6 g de proteínas, 32.1 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoitos multigrãos?
150 g de biscoitos multigrãos: 723 kcal, 10.7 g de proteínas, 96.2 g de carboidratos e 30.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171838 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras