Saiba o que tem no seu prato
Torrada multigrãos
Calorias e informação nutricional
404
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos68 g
Gordura7,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 404 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 7,6 g 27%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 716 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Niacina (B3) 0,81 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 5,2 µg 1%
Minerais
- Cálcio 39,2 mg 3%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 61,6 mg 15%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 1,2 mg 52%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 12 g | 68 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,8 g | 34 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 17 g | 102 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 23 g | 136 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 29 g | 170 g | 18 g |
Perguntas sobre torrada multigrãos
Quantas calorias há em 100 g de torrada multigrãos?
100 g de torrada multigrãos: 404 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torrada multigrãos?
50 g de torrada multigrãos: 202 kcal, 5,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torrada multigrãos?
150 g de torrada multigrãos: 606 kcal, 17 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torrada multigrãos?
200 g de torrada multigrãos: 808 kcal, 23 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torrada multigrãos?
250 g de torrada multigrãos: 1010 kcal, 29 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7330 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras