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Biscoitos tipo sanduíche recheados com pasta de amendoim

Calorias e informação nutricional

tipo sanduíche, recheados com pasta de amendoim, reduzidos em gordura

437

caloriaskcal por 100 g

Proteína8,3 g

Carbos61 g

Gordura17 g

Distribuição das calorias

Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 437 kcal —
Proteínas 8,3 g 17%
Carboidratos 61 g 22%
Gorduras 17 g 21%
Gorduras saturadas 2,8 g 14%
Fibras 2,8 g 10%
Açúcares 11 g —
Sódio 639 mg 28%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,9 mg 12%
Vitamina K 3 µg 3%
Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
Niacina (B3) 4,7 mg 29%
Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
Vitamina B6 0,07 mg 4%
Folato (B9) 111 µg 28%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 13,1 mg 2%

Minerais

Cálcio 0 mg 0%
Ferro 3 mg 17%
Magnésio 30 mg 7%
Fósforo 97 mg 8%
Potássio 122 mg 3%
Zinco 0,67 mg 6%
Cobre 0,13 mg 14%
Selênio 19,5 µg 35%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	437	8,3 g	61 g	17 g
1 porção	36 g	157	3 g	22 g	6 g
2 porções	72 g	315	6 g	44 g	12 g
½ porção	18 g	79	1,5 g	11 g	3 g
3 porções	108 g	472	9 g	66 g	18 g
4 porções	144 g	629	12 g	87 g	24 g
50 g	50 g	219	4,2 g	30 g	8,3 g
150 g	150 g	656	13 g	91 g	25 g
200 g	200 g	874	17 g	121 g	33 g
250 g	250 g	1093	21 g	152 g	42 g

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Perguntas sobre biscoitos tipo sanduíche recheados com pasta de amendoim

Quantos biscoitos recheados com pasta de amendoim formam uma porção?

Uma embalagem individual costuma ter 36 g; como o número de unidades muda conforme o tamanho, confira o peso da embalagem. Essa porção fornece 157 kcal.

Como escolher biscoitos recheados com pasta de amendoim?

Se você prefere uma opção mais rica em fibras, procure os feitos com grãos integrais: uma versão desse tipo tem 9,4 g de fibras por 100 g, contra 2,8 g nos biscoitos recheados com pasta de amendoim.

Como conservar os biscoitos depois de abrir a embalagem?

Feche bem a embalagem ou transfira os biscoitos para um pote hermético e mantenha em local fresco e seco. Assim, eles ficam crocantes e não absorvem umidade nem odores de outros alimentos.

O que combina com biscoitos recheados com pasta de amendoim?

Eles ficam gostosos com banana fatiada ou maçã e também podem acompanhar café, leite ou uma bebida vegetal. Para uma sobremesa rápida, esfarele alguns sobre iogurte.

O que usar no lugar dos biscoitos recheados com pasta de amendoim?

Para manter a combinação de crocância e recheio, use bolachas ou biscoitos salgados e passe pasta de amendoim entre duas unidades. Se você precisa evitar amendoim, escolha outro recheio, como pasta de sementes de girassol, e confira os ingredientes.

Biscoitos recheados com pasta de amendoim têm amendoim suficiente para causar alergia?

Sim. A pasta de amendoim contém amendoim, um alérgeno, e mesmo uma pequena quantidade pode provocar uma reação em quem tem alergia; não ofereça o produto a essa pessoa.

Biscoitos recheados com pasta de amendoim têm menos fibras que os integrais?

Sim: uma versão integral desse tipo tem 9,4 g de fibras por 100 g, enquanto os biscoitos recheados com pasta de amendoim têm 2,8 g por 100 g.

Fonte: USDA FoodData Central 171848 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras