Saiba o que tem no seu prato
Massa de torta de biscoito graham
Calorias e informação nutricional
tipo biscoito, massa pronta
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 501 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Carboidratos 62.4 g 23%
- Gorduras 24.8 g 32%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 18.1 g —
- Sódio 471 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.9 mg 12%
- Vitamina K 21.8 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 4%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17.7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 113 mg 2%
- Zinco 1.3 mg 11%
- Cobre 0.22 mg 25%
- Manganês 1.3 mg 56%
- Selênio 2.6 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 5.1 g | 62.4 g | 24.8 g |
| 1 porção | 28.4 g | 142 | 1.4 g | 17.7 g | 7 g |
| 2 porções | 56.7 g | 284 | 2.9 g | 35.4 g | 14.1 g |
| ½ porção | 14.2 g | 71 | 0.7 g | 8.8 g | 3.5 g |
| 3 porções | 85.1 g | 426 | 4.3 g | 53.1 g | 21.1 g |
| 4 porções | 113.4 g | 568 | 5.8 g | 70.8 g | 28.2 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2.6 g | 31.2 g | 12.4 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 7.7 g | 93.6 g | 37.2 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 10.2 g | 124.8 g | 49.7 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 12.8 g | 156 g | 62.1 g |
Perguntas sobre massa de torta de biscoito graham
Quantas calorias há em 100 g de massa de torta de biscoito graham?
100 g de massa de torta de biscoito graham: 501 kcal, 5.1 g de proteínas, 62.4 g de carboidratos e 24.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de massa de torta de biscoito graham?
1 porção (28.4 g) de massa de torta de biscoito graham: 142 kcal, 1.4 g de proteínas, 17.7 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de massa de torta de biscoito graham?
2 porções (56.7 g) de massa de torta de biscoito graham: 284 kcal, 2.9 g de proteínas, 35.4 g de carboidratos e 14.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de massa de torta de biscoito graham?
½ porção (14.2 g) de massa de torta de biscoito graham: 71 kcal, 0.7 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de massa de torta de biscoito graham?
3 porções (85.1 g) de massa de torta de biscoito graham: 426 kcal, 4.3 g de proteínas, 53.1 g de carboidratos e 21.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de massa de torta de biscoito graham?
4 porções (113.4 g) de massa de torta de biscoito graham: 568 kcal, 5.8 g de proteínas, 70.8 g de carboidratos e 28.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa de torta de biscoito graham?
50 g de massa de torta de biscoito graham: 251 kcal, 2.6 g de proteínas, 31.2 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa de torta de biscoito graham?
150 g de massa de torta de biscoito graham: 752 kcal, 7.7 g de proteínas, 93.6 g de carboidratos e 37.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167520 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras