Saiba o que tem no seu prato
biscoito graham
Calorias e informação nutricional
simples ou de mel, com baixo teor de gordura
386
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos72 g
Gordura5,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 386 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 5,7 g 20%
- Açúcares 23 g —
- Sódio 629 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 429 mg 33%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 56 mg 13%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 171 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Selênio 33,7 µg 61%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 72 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,9 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,6 g | 108 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 145 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 181 g | 14 g |
Perguntas sobre biscoito graham
Quantas calorias há em 100 g de biscoito graham?
100 g de biscoito graham: 386 kcal, 5,7 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito graham?
50 g de biscoito graham: 193 kcal, 2,9 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito graham?
150 g de biscoito graham: 579 kcal, 8,6 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de biscoito graham?
200 g de biscoito graham: 772 kcal, 11 g de proteínas, 145 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de biscoito graham?
250 g de biscoito graham: 965 kcal, 14 g de proteínas, 181 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7262 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras